Бургас Общини Страната Свят Бизнес Лайфстайл Спорт Ние, Вие, Те

Хапвайте ябълки за здрав стомах



07 Декември 2005, Сряда


Автор: Burgas Info



Ябълките са едни от най-полезните плодове. Те се използват при простудни заболявания и като доставчик на витамин С за организма. Действат благотворно при артрити и възпалителни заболявания на стомаха и червата.
Една ябълка, изядена вечер преди лягане, действа успокояващо.
Ако се хапне сутрин на гладно, пък стимулира храносмилането и възбужда апетита.
При стомашно-чревни разстройства у деца и възрастни фино настърганата сурова ябълка оказва благотворно влияние. Това се дължи на високото съдържание на пектин.
При набъбването си ябълковият пектин в червата поглъща и увлича със себе си чревните бактерии и гнилостни възбудители и по-бързо ги изхвърля навън.
Това прочистващо въздействие се подсилва и от обстоятелството, че ябълката е бедна на белтъчини и богата на плодови киселини. Пектинът е факторът, който определя голямата стойност на ябълките за здравето на нашия организъм.
Освен него ябълките съдържат витамини С, А, В1, Е. Богати са на минерални вещества, като калий, натрий, магнезий, калций, фосфор. Съдържат и 0,040 мг йод на 1 кг пресен плод.
Количеството витамин С, който се съдържа в плода, зависи от сорта, почвата, периода на бране и начина на съхранение.
Сравнително лесното съхранение на ябълките през зимата я прави източник на витамин С, а благоприятното съотношение между плодовите захари и киселинността действат винаги утоляващо жаждата и ободряващо.
Успокояващото действие на пектина от суровата ябълка върху стомашната и чревна лигавица е доказано.
Препоръчва се консумацията на сурови плодове, а не на сокове. В ябълковият сок пектинът липсва и той не притежава такова благоприятно действие върху стомашно-чревния тракт.


Прочетено: 7525 пъти


Сподели в социалните мрежи
Брой коментари
0
Добави линк
Добавете коментар
Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
 
Моля, въведете защитния код
 
За да можете да добавите съдържание в този сайт, трябва да сте съгласни с Условията за защита на личните данни на Смарт Уеб ООД
 


Снимки от Бургас
Добави снимка
хотел приморец Жълтурче.jpg ПАРЦЕЛ В ПАЗАРДЖИК Йордановден 2011, Бургас - от Тина МАШИНА ЗА ШЛАЙФАНЕ НА СТЕНИ И ТАВАНИ 1099 ЛВ.ТИП ЖИРАФ+ ПРАХОСМУКАЧКА Театър за драма. опера и балет, Бургас Жълтурче Spirit of Burgas Черноморец-Поморие Колоски на белом фоне Sunrise Списание Влъхвите
BurgasFoto.com е проект за изграждане на портфолио на фотографи, които желаят да представят уловените мигове и да бъдат оценени. Всеки е свободен да се регистрира и да слага неограничен брой фоtографии и графични дигитални творби на BurgasFOTO.com.
Новини
Информация
Хотели
Малки Обяви
 
Въведете какво търсите
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01








   Follow bourgasorg on Twitter



Уеб дизайн, уеб приложения, оптимизация за търсачки
уеб дизайн, уеб приложения, оптимизация за търсачки
 
За контакт с екипа на Bourgas.org:   OO359 (56) 826325
kak-development