Бургас Общини Страната Свят Бизнес Лайфстайл Спорт Ние, Вие, Те

Карането на колело подобрява паметта



Карането на колело подобрява паметта
Ключови думи: колоездене, стречинг, каране на колело
20 Април 2012, Петък


Автор: Детелина АВРАМОВА, студент БСУ

Ново изследване доказа, че карането на колело и стречингът са полезни за паметта.

Изследването е проведено сред мъже и жени на средна възраст, при които карането на велосипед и стречингът по два часа седмично, в продължение на шест месеца, са довели до подобряване на паметта и други умения за мислене.
Изследователите са измерили умствените способности на доброволците преди и след тренировките. В сравнение с контролната група, учените са констатирали, че активните участници са подобрили резултатите си в края на експеримента.

Колоезденето и стречингът – подобрители на паметта

Учени установиха, че карането на колело и стречингът подобряват човешката памет.
Водещият изследовател, д-р Кирстен Хотинг, е преподавател по психология в университета в Хамбург. Той сподели, че комбинирането на двата вида упражнения би могло да предостави още по-добри резултати.
Всичко това се дължи на хипокампуса – област в мозъка, която е свързана с паметта. В края на зряла възраст, хипокампусът се свива, но една година след като участниците в изследването са започнали да правят упражнения, той е нарастнал. Заедно с това се е подобрила и паметта.
В изследването са участвали 68 неактивни мъже и жени на възраст от 40 до 56 години. Те започнали със загряване, след това с укрепване и разтягане на основните мускули на цялото тяло. Правили са и упражнения за координация и баланс, а накрая са завършвали с такива  за релакс.



Прочетено: 9328 пъти


Сподели в социалните мрежи
Брой коментари
2
Добави линк
Добавете коментар
Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
 
Моля, въведете защитния код
 
За да можете да добавите съдържание в този сайт, трябва да сте съгласни с Условията за защита на личните данни на Смарт Уеб ООД
 


Снимки от Бургас
Добави снимка
синьо Вече съм голяма 5cladba precursor adbb powder 5fadb raw material supply Следобедно кафе ФОН Buy 5CLADBA/5FADB/ADBB new bmk and pmk MDMB-INACA/Buy K2 paper spray/JWH-018/ADB-BUTINACA/NOIDS 5cl Precursor/GHB GLB   Buy 5CLADBA, 6CLADBA, Buy K2 Paper Sheet,Buy K2 Spray/K2 Powder, ADB-BUTINACA, пазач Buy Fentanyl Powder/Buy Alprazolam Powder/Buy carfentanil/Heroin/Buy Etizolam powder/am2201/Buy Ketamine/MDMA/apvp/4cmc/3cmc/Buy K2 paper spray Стилът на знаменитостите Buy K2 Paper Sheets Spray/Buy K2 Spray Liquid/Buy 5fadb,Buy 5cladba/Buy adb-butinaca/Buy jwh-018  Buy Synthetic Cannabinoid,Buy 5CLADBA, 6CLADBA, Buy K2 Paper Sheet,Buy K2 Spray/K2 Powder, ADB-BUTINACA, 5FMDMB-2201
BurgasFoto.com е проект за изграждане на портфолио на фотографи, които желаят да представят уловените мигове и да бъдат оценени. Всеки е свободен да се регистрира и да слага неограничен брой фоtографии и графични дигитални творби на BurgasFOTO.com.
Новини
Информация
Хотели
Малки Обяви
 
Въведете какво търсите
28
29
30
31
2
3
6
7
8
9
10
12
13
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31








   Follow bourgasorg on Twitter



Уеб дизайн, уеб приложения, оптимизация за търсачки
уеб дизайн, уеб приложения, оптимизация за търсачки
 
За контакт с екипа на Bourgas.org:   OO359 (56) 826325
kak-development