Да се прощава е полезно и за здравето

Ако се вярва на последните изследвания на американски учени, казаното навреме “прощавам ти” не само укрепва разклатеното приятелство, но и подобрява здравето, посочва статия в изданието American Journal of Public Health. 87% от участниците в изследването, проведено в психологическия център към Университета Станфорд, заявяват, че след като са простили обидата, са изпитали по-малко симптоми на стрес - главоболие, безсъние или напрежение в гръбнака, а 70% от тях са почувствали душевно облекчение. Това потвърждава мнението, че мислите са свързани пряко със здравето. “Обиждайки се, ние “тровим”самите себе си. Независимо как са ни обидили, мозъкът запазва спомена за неприятния момент и при всяко сещане за това се произвеждат повече хормони на стреса, а следователно се появява чувството на тревога и страх”, твърдят специалистите.